Faire Face aux Situations Conflictuelles + 3h avec un Pro en Visio

Parcours en ligne – 3 ateliers en visio (1h chacun)
 
🌿 Présentation
Les conflits font partie de la vie.
Qu’ils soient familiaux, professionnels ou relationnels, ils peuvent provoquer colère, incompréhension, repli sur soi ou culpabilité.
 
Ce parcours en ligne s’adresse à toute personne qui souhaite mieux comprendre ce qui se joue dans les situations de conflit et apprendre à se positionner avec plus de calme, de clarté et de justesse, sans s’écraser ni entrer dans l’escalade.
À travers 3 ateliers guidés en visio, en accompagnement individuel ou en petit groupe selon les besoins, tu explores tes réactions face au conflit et repars avec des clés concrètes, applicables dans ton quotidien.
 
🎯 À qui s’adresse ce parcours ?
 
À celles et ceux qui vivent des conflits répétitifs
À ceux qui ont tendance à :
se taire pour éviter le conflit
exploser sous la pression
ruminer longtemps après une situation tendue
À toute personne souhaitant mieux se comprendre dans la relation à l’autre
Aucune connaissance préalable n’est nécessaire.
 
🧩 Contenu des 3 ateliers
 
🔹 Atelier 1 – Comprendre le conflit
Pourquoi le conflit prend parfois autant de place ?
Comprendre ce qu’est réellement un conflit
Identifier les sources et les types de conflits
Repérer les étapes d’un conflit et les moments clés où agir
👉 Objectif : mieux comprendre ce qui se passe quand un conflit démarre.
 
🔹 Atelier 2 – Ce que le conflit réveille en moi
Pourquoi certaines situations me touchent plus que d’autres ?
Les blessures psycho-émotionnelles
L’effet miroir dans la relation
Les réactions automatiques face au conflit
👉 Objectif : prendre conscience de ses propres schémas et réactions.
 
🔹 Atelier 3 – Se positionner autrement
Exprimer ce que je vis sans aggraver le conflit
Communiquer de façon plus claire et plus juste
Poser ses limites sans violence ni effacement
Prévenir les conflits à long terme
👉 Objectif : se sentir plus légitime et aligné dans la relation.
 
🛠️ Ce que tu vas retirer de ce parcours
Une meilleure compréhension de tes réactions face au conflit
Plus de recul émotionnel dans les situations tendues
Des repères concrets pour communiquer autrement
Un sentiment de clarté et de légitimité dans tes relation
 
📌 Modalités pratiques
📍 En visio
⏱ 3 ateliers d’1h
👤 Accompagnement individuel ou petit groupe
📄 Support écrit inclus
💶 Prix : 199 €
 
🌱 L’esprit du parcours
Ce parcours propose un espace confidentiel et bienveillant, respectueux du rythme de chacun.
Il ne s’agit pas d’apprendre à “éviter” les conflits, mais de mieux y faire face, avec plus de conscience et de justesse.
 
Témoignages : 
 
« Cet atelier m’a permis de mieux comprendre mes réactions face aux conflits et de gagner en calme et en recul. J’ai appris à poser mes limites avec plus de justesse, autant dans ma vie personnelle que professionnelle. »
— Isabelle P.
 
« Des outils concrets et efficaces. J’applique aujourd’hui ce que j’ai appris aussi bien dans mon quotidien professionnel que dans mon rôle de manager, et les situations conflictuelles sont beaucoup plus faciles à gérer. »
— Antoine B.
 
Nos ateliers sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques des apprenants, avec des accompagnements adaptés à leurs profils et à leurs rythmes.