Comprendre son Cerveau par les Neurosciences + 3h avec un Pro en Visio

Parcours en ligne – 3 ateliers en visio (1h chacun)
 
🌿 Présentation
Les neurosciences permettent de mieux comprendre comment fonctionne notre cerveau et pourquoi nous réagissons parfois de manière automatique, émotionnelle ou contradictoire.
Ce parcours en ligne s’adresse à toute personne qui souhaite comprendre les mécanismes cérébraux à l’origine de ses comportements, mieux gérer ses émotions, son stress et sa motivation, et développer des stratégies plus conscientes et plus adaptées au quotidien.
 
À travers 3 ateliers guidés en visio, en accompagnement individuel ou en petit groupe selon les besoins, les neurosciences sont abordées de manière accessible, concrète et appliquée, au service de la compréhension de soi.
 
🎯 À qui s’adresse ce parcours ?
À celles et ceux qui :
souhaitent mieux comprendre leurs réactions
veulent développer plus de clarté dans leurs décisions
ressentent du stress, de la fatigue mentale ou de la confusion émotionnelle
À toute personne intéressée par :
la compréhension du cerveau humain
les liens entre émotions, comportements et décisions
des outils concrets issus des neurosciences
Aucune connaissance scientifique préalable n’est nécessaire.
 
🧩 Contenu des 3 ateliers
 
🔹 Atelier 1 – Les bases du fonctionnement du cerveau
Comprendre pour mieux agir
Concepts de base en neurosciences
Fonctionnement du cerveau et impact sur le comportement
Mécanismes de la motivation et de la prise de décision
Introduction à la neuroplasticité
👉 Objectif : comprendre comment le cerveau influence nos choix et nos réactions.
 
🔹 Atelier 2 – Émotions, stress et cerveau
Ce qui se passe réellement en nous
Émotions et neurosciences
Comment le cerveau réagit au stress
Conséquences sur le corps et le comportement
Exercices pratiques pour mieux réguler
👉 Objectif : développer plus de conscience et de régulation émotionnelle.
 
🔹 Atelier 3 – Appliquer les neurosciences au quotidien
Des clés concrètes pour évoluer
Techniques de coaching basées sur les neurosciences
Exercices pratiques et cas concrets
Comprendre ses schémas et les faire évoluer
Éthique et responsabilité dans l’accompagnement
👉 Objectif : utiliser les neurosciences comme levier d’évolution personnelle.
 
🛠️ Ce que tu vas retirer de ce parcours
Une compréhension claire du fonctionnement de ton cerveau
Plus de recul sur tes réactions émotionnelles
Des clés pour mieux gérer le stress et la motivation
Des outils concrets applicables dans la vie quotidienne
 
📌 Modalités pratiques
📍En visio
⏱ 3 ateliers d’1h
👤 Accompagnement individuel ou petit groupe
👨‍🏫 Intervention d’un professionnel
📄 Support écrit inclus
💶 Prix : 199 €
 
🌱 L’esprit du parcours
Ce parcours propose une approche rigoureuse, humaine et accessible des neurosciences.
Il ne s’agit pas d’accumuler des connaissances, mais de mieux se comprendre pour faire évoluer ses comportements, avec plus de conscience et de liberté.
 
Témoignages :
 
« Cet atelier m’a permis de comprendre enfin comment fonctionne mon cerveau. J’ai mis des mots sur mes réactions et ça a changé ma façon de me voir et d’agir au quotidien. »
— Claire D.
 
« Clair, fascinant et très accessible. J’ai adoré faire le lien entre le cerveau, les émotions et les comportements. Une vraie prise de conscience. »
— Julien S.
 
Nos ateliers sont personnalisés en fonction des besoins spécifiques des apprenants, avec des accompagnements adaptés à leurs profils et à leurs rythmes.