Sortir de la Surcharge Mentale et Respirer + 2h avec un Pro en Visio

Programme Légèreté – Accompagnement global - 71 pages !
 
Vous vous sentez mentalement surchargée, toujours à anticiper pour les autres, avec peu de place pour vous ?
Le programme Légèreté a été conçu comme une parenthèse : un espace pour apaiser la charge mentale, retrouver énergie et clarté, et vous reconnecter à ce qui compte vraiment.
 
Pourquoi choisir notre formation ?
• Une approche globale et bienveillante qui agit sur le corps, l’esprit et les émotions.
• Un accompagnement pensé pour les femmes, adapté à votre rythme et vos besoins.
 
L’alliance de plusieurs pratiques reconnues : Naturopathie, Fleurs de Bach et Reiki. 
 
Un format flexible : vous avancez à votre rythme, sans pression, tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé.
 
Ce que vous trouverez dans ce programme 
Un livret complet de 75 pages riche en conseils pratiques, recettes, rituels et exercices sensoriels. •
Un livret bonus de 14 pages “Légèreté en cuisine” pour retrouver plaisir et équilibre dans votre assiette.
• 1h de rendez-vous en Visio pour un accompagnement individuel et personnalisé.
• 21 jours de Reiki à distance, un soutien énergétique en continu pour apaiser le mental et favoriser vos libérations émotionnelles.
• Des outils concrets pour : Comprendre et alléger la charge mentale - Apaiser le système nerveux et les émotions - Reconnecter à votre corps par des rituels simples - Construire une routine de bien-être réaliste et durable
 
Les bénéfices pour vous
• Retrouver un esprit plus clair et plus calme
• Apaiser le stress et améliorer la qualité du sommeil • Soutenir votre énergie grâce à une alimentation adaptée et réconfortante
• Accueillir vos émotions avec douceur, sans culpabilité
• Mettre en place une routine qui vous ressemble, simple et réaliste
• Reprendre votre juste place, en vous remettant au centre de votre vie
 
Témoignages
« Ce programme a été une vraie bouffée d’air. Le livret est clair et plein d’outils concrets : j’ai particulièrement aimé les conseils alimentaires faciles à appliquer, qui m’ont aidée à retrouver plus d’énergie. Le Reiki à distance m’a apporté un calme profond et durable. » Sophie
 
« J’ai adoré la douceur de l’approche. Les explications sur l’alimentation en lien avec le stress m’ont beaucoup parlé et m’ont permis de mieux comprendre mes besoins. Le rendez-vous en visio m’a aidée à cibler mes priorités et à retrouver un équilibre plus serein au quotidien. » Amandine
 
« Un accompagnement d’une grande bienveillance. Les rituels, les fleurs de Bach, le Reiki et les suggestions alimentaires simples et réconfortantes m’ont vraiment aidée à remettre
 
Nos formations sont personnalisées en fonction des besoins spécifiques des apprenants, avec des accompagnements adaptés à leurs profils et à leurs rythmes.